СТАРТ КУРСА СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
ИДУ НА КУРС
Автор курса - Эля Ягудина, тренер по интимной гимнастике, член Ассоциации Сексологов РФ
ОНЛАЙН-КУРС
Восстановление функций тазовой диафрагмы
ЭТОТ КУРС НЕ ПОДОЙДЁТ:
тем, кто считает, что можно всему научиться по роликам на Ютубе;
если у вас нет желания включаться в процесс и уделять время тренировкам;
если вы не настроены регулярно заботиться о своём здоровье.
тем, кто считает, что можно всему научиться по роликам на Ютубе;
если у вас нет желания включаться в процесс и уделять время тренировкам;
если вы не настроены регулярно заботиться о своём здоровье.
✔ Тазовое дно "золотой ключик" к многим частям тела.
✔ Реабилитационные тренировки, направленные на восстановление функций тазового дна.
✔ Это и психо-соматические практики, ЛФК, ортопедия, остеопатия и кинезиология.
✔ С помощью упражнений вы сможете помочь себе.
✔ Поговорим про опущение матки, освоим упражнения для восстановления функций тазовой диафрагмы.
✔ Вы получите рабочую методику, объяснения, которые помогут избавиться от симптомов опущения, привести в порядок мышцы тазового дна, забыть о страхе недержания и попрощаться с геморроем, заставят кишечник работать заметно лучше, а боли в пояснице отступить, изменить осанку и снова обрести уверенность в себе.
🚫 Противопоказания: беременность и заболевания, передающиеся половым путём.
✔ Реабилитационные тренировки, направленные на восстановление функций тазового дна.
✔ Это и психо-соматические практики, ЛФК, ортопедия, остеопатия и кинезиология.
✔ С помощью упражнений вы сможете помочь себе.
✔ Поговорим про опущение матки, освоим упражнения для восстановления функций тазовой диафрагмы.
✔ Вы получите рабочую методику, объяснения, которые помогут избавиться от симптомов опущения, привести в порядок мышцы тазового дна, забыть о страхе недержания и попрощаться с геморроем, заставят кишечник работать заметно лучше, а боли в пояснице отступить, изменить осанку и снова обрести уверенность в себе.
🚫 Противопоказания: беременность и заболевания, передающиеся половым путём.
КОРОТКО О КУРСЕ
Продолжительность - 10 дней
доступ к курсу - 30 дней
доступ к курсу - 30 дней
10 базовых упражнений для подготовки к основному комплексу.
25 упражнений основного комплекса по восстановлению мышц тазовой диафрагмы.
БОНУС "УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ (УДДИЯНА БАНДХА)"
1
2
3
Получите рабочую методику, объяснения и обоснование рабочих приёмов, которые помогут избавиться от симптомов опущения, привести в порядок мышцы тазового дна, уменьшить боли в пояснице, изменить осанку и обрести уверенность в себе.
Это упражнение, которое хоть и требует длительного освоения, однако имеет колоссальный физический и энергетический эффект. Это первый шаг к освоению техники Наули.
Познакомитесь с техникой диафрагмального дыхания - самый простой и доступный путь к женскому здоровью и психологическому балансу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ:
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ:
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ:
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ:
ДОСТУП К КУРСУ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
1.990₽
Подготовительная часть с теорией и практикой: диафрагмальное дыхание, медитация.
2 части практики – в каждой из которых по 3 урока: более 35 упражнений.
БОНУС - ВИДЕОУРОК "УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ (УДДИЯНА БАНДХА)"
2 части практики – в каждой из которых по 3 урока: более 35 упражнений.
БОНУС - ВИДЕОУРОК "УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ (УДДИЯНА БАНДХА)"
Эля Ягудина
Сексолог, женский тренер
Основатель Школы женского здоровья
Член Ассоциации Сексологов РФ
Автор курсов по женскому здоровью
Многодетная мама
Спикер научных конференций
Йоготерапевт
Основатель Школы женского здоровья
Член Ассоциации Сексологов РФ
Автор курсов по женскому здоровью
Многодетная мама
Спикер научных конференций
Йоготерапевт
АВТОР КУРСА
